Stora Må Bra Dagen

Om du mår bra presterar du bättre! Både i arbetslivet och privat. Vi erbjuder därför en heldag med inspiration och glädje, kostråd och sömntips, motivation och humor.

För att jobbet ska vara roligt och inspirerande måste du orka. För att orka måste du ta hand om dig, sova gott, äta bra, röra på dig och känna glädje i det du gör. Har du hört det förut?

Vi har samlat några av Sveriges bästa inspiratörer för att de ska ge dig den livsglädje och kunskap du behöver för att hitta nya vägar i ditt liv och arbetsliv. Du får en dag med skarpa insikter, stor humor och smittande glädje. En hel dag för dig och dina kollegor att hämta ny kraft med er tillbaka till arbetsplatsen.

Paolo Roberto pratar om kost utifrån egna erfarenheter, både som idrottsutövare på elitnivå och i sitt eget expriment med bara "skräpmat" under tre veckor. Vad händer med kroppen? Vad händer med tanken?

Magdalena Forsberg pratar om mål och motivation. Vad driver dig till att prestera? Vad är skillnaden på mål och drömmar? Hur uppnår du dina mål?

Lena Leissner är Sveriges mesta sömnforskare och har mycket att säga om vikten av god sömn. Hur gör man?
- Sömnen är det viktigaste vi har, säger Lena.

Stefan Andersson gör succé med sina musikaliska historieföreställningar i både Göteborg och Stockholm. Låt dig inspireras av hans berättelse om kreativitetens vara eller inte vara.

Anna Blomberg kommer. Eller är det någon annan?

Underbara Cecilia Forss leder oss, både föreläsare och åhörare, på rätt väg genom dagen.