MINSKAD INRE STRESS ORO ÅNGEST!

Mats Billmark stärker åhörarna och ger dem hoppet om att en gång för alla komma tillrätta med sin inre stress, oro och ångest!

Du som längtar efter att komma tillrätta med din egen inre stress, oro och ångest eller vill stödja en arbetskamrat eller nära anhörig.

Detta är föreläsningen som ger dig kunskaper, effektiva tekniker och praktiska konkreta verktyg!

Inre stress, oro och ångest är nutidsmänniskans största fiende, ständigt oroar vi oss över något som har hänt eller något vi inbillar oss ska inträffa.

Människor som lider av inre stress och ångest är mer nedstämda, trötta och splittrade än andra människor.

Mats föreläsning baseras på lång egen erfarenhet och på väl beprövade metoder. Med hjälp av dessa metoder kan vi få ett liv fritt från rädsla och spänningar.

Att förstå sin oro och ångest är nyckeln till att besegra den. På ett positivt och upplyftande sätt stärker han åhörarna att göra förändringar!

Föreläsare Mats Billmark har själv levt med inre stress, oro och ångest i många år. Idag jobbar han som författare och föreläsare. Han är en av författarna till ”Inre Hälsa” ett effektivt självhjälpsprogram mot stress, oro och ångest. Programmet bygger på kognitiv beteendeterapi och presenteras under föreläsningen.

”Mats trollband publiken med ovärderliga erfarenheter, råd och kunskaper” Jan Adeén, Tidningen Östran

Arbetsmaterial och CD skivor inlästa av skådespelaren Samuel Fröler finns till försäljning under kvällen